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《相助》观后感

      今天看了电影《相助》，这部电影主要表达的是，在有色人种饱受歧视的那个年代，黑与白之间相互帮助的故事。在不同肤色下见证真正的平等与尊重，唯一的区别只是肤色不同，并不低人一等，勇气是战胜一切的根本。

       在这个故事里对我印象最深的话是：

     （1).丑陋存在于内心，你要问自己，今天是不是要相信那些傻瓜对我的评价？

      （2).你是善良的，你是聪明的，你是重要的。这句话值得我们所有人记住。

        今天又看到一个如何照顾阿尔茨海默症的视频让我深受启发。视频中作者主要表达了三点：

（1).用心陪伴；（2).加强营养；（3).多出去转转和社会接触。感谢大新的视频用你的经验让我们少走弯路，会持续关注让我了解更多这方面的知识。

       另外分享一个生活中我们日常补充叶酸高含量的十种食物：1.花生、2.黑木耳、3.鸡肝、4.葵花籽、5.黄豆、6.黑芝麻、7.紫苏籽油、8.南瓜子、9.芦笋、10.红叶苋菜。

      明天继续带着老妈去运动，据说运动也可以缓解这个病症的发展，和老妈一起为了健康努力。 观后感 http://www.guanhougan.cc/ghg200z/34027.html
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