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《环球寻梦记》观后感
我在一本书上看到了电影《环球寻梦记》的介绍，打开后才发现自己以前看过，但完全没有印象了。不过第二遍看的感觉肯定比第一遍更好，因为现在看的书和学习比以前更多，理解也更深入了。尤其是看到评论区大家都在说“死亡不是终点，被遗忘才是”，这让我联想到现实中我们为什么要做遗像——原来是为了不被现代人遗忘。虽然这是电影编出来的，但确实有道理，也能在生活中看到印证。电影里的小朋友对音乐充满热爱和执着，不断去寻找、去追求。在他的不懈努力下，居然发现了家族中关于他曾曾爷爷被害、以及被家族冤枉和埋怨的诸多往事。最后真相大白，还了家族一个清白，也找到了家族坚决反对做音乐的原因。这可以算是一种代际遗传。在现实生活中，我们可以理解为那是他们潜意识的记忆。找到了这段记忆的重播，并去清理和清除，整个家族就开始慢慢变好了。这也说明了我们在生活中要感受当下，不要被过往种种事情一直牵引，或是耿耿于怀。这对自己和过世的人都是一种伤害，算是两败俱伤。所以，我们要不念过往，不惧未来，感受当下……做好当下的事情，俗话说，该吃吃，该喝喝，该干嘛干嘛。

回想起来，我以前就是一个非常非常内耗在过去事情里的人。经常为过去的事自责、埋怨，总之是自己把自己搞得焦躁不安，还经常失眠。严重的时候，每周至少有两三天基本上是睁眼到天亮。也是这几年开始看书、学习，开始探寻和了解自己，情况才有所好转。这些容易内耗的习惯，也许一半是遗传，也有一些是受从小父母的教育和环境影响。尤其是当今社会，发展很快，但我们的精神没有跟上，就会产生脱节。这样就会有大量情绪出现，久而久之就会引发很多疾病。所以，做到不内耗相对困难，但必须去克服。先从自我觉醒开始，也就是从开始学习入手。这样能对症下药，更快地走出内耗和精神困境。虽然生活中发生的事情会起伏不断，但我们的思维变了，事情也会跟着改变。当思维从原来的固有型转变为开放型以后，看待问题就不会只看到一个面，也不会像我们说的那样钻牛角尖了。这样，自己的生活会更顺畅，心情也更愉悦。总的来说，在当今社会高速发展的时候，我们唯有学习才能自救，唯有学习才能进步，唯有学习才能解决自己的问题……所以，我们一定要打开自己，开始学习。

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