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《热辣滚烫》观后感：自律的本质是什么？



自律的本质是什么？

这两天看了贾玲的电影《热辣滚烫》，电影的故事情节，这里不过多赘述。

这部电影，它最大的看点之一，是贾玲为了拍这部电影，减重了100斤。

也就是，在电影的后半段，主人公在经历了一系列的打击之后，减重100斤去参加拳击比赛。

看完这部电影，我特别有感触的一点，想跟大家分享一下。



01

一个人自律的本质到底是什么？

自律的本质，其实是它背后的欲望和原动力。

所有近乎残忍的坚持，背后都隐藏着近乎疯狂的欲望。

战胜欲望的，永远只有更高级的欲望。

就像电影里的主人公杜乐莹，她要为自己的人生赢一次；

就像贾玲为了要拍出一部好的电影，她不惜一切代价，减重100斤，也要做成这件事情。

其实每个人都是有惰性的，人不会无缘无故地自律。他要对结果有一定的预见性，才会选择去做这件事情。

你说你不够自律，坚持不了健身，坚持不了学习，如果说现在我跟你签一个合同，要求你每天坚持健身1个小时，坚持一年之后给你1000万，你瞬间就可以获得自律的能力。

所以不自律的人，仅仅是因为他对更大的欲望一无所知。

自律的本质，是为了追求更深层次的欲望。

自律不是手段，也不是什么个人特质，而是人在追求更深层次欲望时，所呈现出来的外在状态。

为了更大的欲望，去克制小的欲望，是人的本能。



02

但为什么，你明明知道坚持做一件事情，能让自己变得更好，就是坚持不了呢？

真相是你根本不知道。

或者你的意识里告诉自己，有赚钱的欲望，有健康的欲望，有变得更好更强的欲望，

但是在潜意识里，根本就没有更大的欲望。

潜意识里，就是觉得现在这个样子挺好的，就没有必要让自己更辛苦了。

比如说有钱、健康、身体好、优秀这些概念你也想要，但是对于你来说太抽象了。

在你原来的圈子里，你没有见过别人是怎么通过踩到风口赚到大钱的；

你没有感受过重病缠身时的那种无望；

你没有感受过被别人背叛、嘲笑时的不堪；

也感受不到被别人跪舔时的那种，多巴胺的冲顶。



只有亲身体会过，那些抽象的好才能具象化，

那种炽烈的欲望，才会渗透你的每个毛孔，成为你的血肉。

你才会成为别人口中那个极度自律的人，而你清楚地知道，自己只是在追求一个更大的欲望。



03

我作为一个互联网职场人，平均每天要工作10个小时，不抽烟不喝酒不玩游戏，放弃休息时间坚持去写文章，做自媒体，为什么？

尼采说，如果你知道自己为什么而活，就能忍受任何一种生活。

我建议把这句话里面的忍受，改成享受，因为忍受是一种克制。

延迟满足这个概念对不对，

也对，

但延迟满足是违反人性的。

真正的自律不是忍受，不是压制欲望，而是被更大的欲望所吸引，能够权衡利弊，能够战略性舍弃低权重欲望，享受这种离目标越来越近的快感。

如果你真的体会过这个社会对高颜值者、对有钱人的善意与偏爱，

也感受过这个社会对穷人的偏见、作为普通人的酸楚和无奈，

你就会发自内心地想要放下娱乐、放下躺平。

如果一个人不追求眼前的欲望，他必然藏着更大的欲望。



04

你无法理解一个不吃甜食、坚持健身、坚持学习、戒烟戒酒的人，活着有什么意思。

那是因为，你不了解这些改变，能为你带来什么。

所以极致的欲望背后，还需要一个坚硬的外壳，这个外壳叫相信。

相信自己能做到，相信自己能赢。

燕雀安知鸿鹄之志，有些事在他人看来只是梦想，只是酒后的谈资和做梦的素材，但对你来说是刚需，

你可以几年甚至几十年长期聚焦一个目标上，所有的方法论在极致的内驱力面前都是花里胡哨。

决定你未来人生走向的因素有很多，但权重最大的那个，一定是疯狂的欲望和偏执的自信，这两个东西合起来就是我们说的信念。 观后感 http://www.guanhougan.cc/ghg600z/27764.html
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